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Informazioni
La Goccia A.S.D. propone attività yoga e ginnastica posturale a Milano, con lezioni orientate alla salute della colonna vertebrale e al miglioramento della postura. Gli allenamenti includono asana, tecniche di respirazione e rilassamento, con movimenti graduali pensati per rispettare articolazioni e corpo. È adatta a chi vuole muoversi con attenzione e progressività, grazie a istruttori con esperienza pluriennale.
Organizzatori
Domande frequenti
La Goccia A.S.D. propone ginnastica posturale con tecniche yoga. Le lezioni includono asana, tecniche di respirazione e rilassamento, con esercizi attenti e rispettosi di colonna vertebrale e articolazioni.
I movimenti sono graduali e rispettosi della colonna vertebrale e delle varie articolazioni. È un'impostazione pensata per accompagnare la pratica con attenzione, anche a chi parte da un livello base.
Sono previste lezioni di prova gratuite. Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno e i corsi si svolgono in un periodo che riprende da settembre fino a giugno.
