Über
Aerial Yoga & Pilates in Wetter (EN-Kreis) bietet Kursen für Yoga und Pilates sowie Aerial Yoga mit dem Aerial Tuch. Die Angebote reichen von Yoga und Pilates auf der Matte mit Kleingeräten bis zu sportlichen Kursen für Frauen und Männer. Ein Schwerpunkt liegt auf Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und tiefer Entspannung, ergänzt durch tänzerisch-akrobatisches Material in den Aerial-Kursen. Auch sanftes Soul-Yoga mit wechselnden therapeutischen Themen ist Teil des Programms.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Du kannst Kurse in Aerial Yoga und Pilates besuchen, darunter Aerial Yoga mit dem Aerial Tuch sowie Yoga und Pilates auf der Matte mit Kleingeräten. Außerdem gibt es sportliche Kurse für Frauen und Männer sowie sanftes Soul-Yoga mit wechselnden therapeutischen Themen.
Ja, es gibt Aerial-Yoga-Kurse mit Vorkenntnissen. Dort werden die Möglichkeiten des Aerial-Tuchs bewusst trainiert, ergänzt durch tänzerisch-akrobatisches Material.
In den Kursen geht es um Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des ganzen Körpers sowie tiefe Entspannung zu Beginn und am Ende. Bei Yoga und Pilates mit Kleingeräten liegt der Fokus auf Körperbewusstsein, guter Haltung und Entspannungsfähigkeit.
