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Informazioni
Percorsi di personal training a Milano con Alessandro Vigna, personal trainer da oltre 25 anni. Il lavoro integra obiettivi mentali e fisici con un approccio olistico: allenamento consapevole, supporto su scelte alimentari corrette e tecniche di mental coach. Sono inclusi anche yoga e meditazione, pensati per favorire benessere e equilibrio. Indicato per chi cerca un percorso guidato, anche in ottica full immersion e con metodo a 360°.
Organizzatori
Domande frequenti
Propone un percorso a 360° che integra allenamento consapevole, lavoro mentale e supporto su alimentazione. Include anche yoga e meditazione per un approccio olistico mente e corpo.
Sì. Il metodo mira a risultati mentali e fisici, con attenzione al rispetto del corpo e alla costruzione di abitudini sane come esercizio e scelte alimentari.
Sì. È previsto un percorso che permette di staccare dalla routine quotidiana, con esercizio fisico e indicazioni basate sui bisogni specifici.
