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Informazioni
Ballo Anti Age si rivolge alle donne over 60 a Taggia (Sede di Taggia). È un programma anti invecchiamento basato sul ballo che combina movimento, coreografie semplici e esercizi posturali. L'obiettivo è ritrovare flessibilità, energia e migliorare l'umore, lavorando su tonificazione, stabilità, equilibrio, mobilità e stretching finale, anche per chi non ha mai ballato.
Organizzatori
Domande frequenti
Ballo Anti-Age è pensato per le donne over 60 che desiderano tornare in forma, sentirsi più giovani e migliorare l'umore attraverso il ballo.
In ogni lezione ci sono un riscaldamento musicale dolce, coreografie divertenti, esercizi di equilibrio e mobilità, e una fase di stretching finale per sciogliere le tensioni.
No, il programma è pensato anche per chi non ha mai ballato un passo in vita sua e prevede un percorso su misura.
