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Informazioni
Barbara Raco Personal Trainer a Bologna segue persone che vogliono migliorare fitness e prestazioni attraverso CrossFit e allenamento personalizzato. Il percorso è indicato sia a chi desidera un focus più mirato con obiettivi definiti, sia a chi sta iniziando e vuole decidere insieme un piano. La proposta valorizza la variabilità del CrossFit e l'adattamento a diverse preparazioni fisiche, affiancando indicazioni su sana alimentazione e stile di vita.
Organizzatori
Domande frequenti
Le sedute di Personal Training sono pensate per chi vuole migliorarsi con un focus più mirato e per aiutarti a definire insieme i tuoi obiettivi. Che tu voglia migliorare prestazioni o ripartire con energia, puoi contattarmi o venire a trovarmi al box.
Consiglio il CrossFit per la variabilità e perché si adatta a ogni cliente, con qualsiasi preparazione fisica. Porta grandi benefici anche per l'aspetto cardiovascolare e per il miglioramento dello stato di fitness.
Alla base rimangono una sana alimentazione e uno stile di vita corretto, abitudini che seguo e consiglio personalmente a chi decide di iniziare un percorso con me.