Über
Beckenboden-Fitness Aichtal bietet Kurse für gezieltes Beckenboden-Training und die Stärkung der Körpermitte in Aichtal. Die Kurse vermitteln, wie man den Beckenboden wahrnimmt, gezielt ansteuert und im Alltag bewusst einsetzt, und erklären Zusammenhänge mit Bauch, Rücken und Atmung. Ziel ist, eine gesunde und einsatzbereite Beckenbodenmuskulatur zu erhalten oder aufzubauen und so präventiv bei typischen Folgen eines schwachen Beckenbodens zu unterstützen. Die Angebote ersetzen keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung.