À propos
La Biodanza La Freissinouse propose des cours de Biodanza dans les Hautes-Alpes, à La Freissinouse (près de Gap). Cette danse bien-être, guidée par une facilitatrice, se pratique en groupe avec musique et consignes pour favoriser le mouvement ressenti et le lien à soi, aux autres et à la vie. Aucun talent en danse n'est requis. La pratique convient à tous les âges et niveaux, avec des adaptations possibles selon les publics.
Organisateurs
Questions fréquentes
Non. La Biodanza n'est pas une danse chorégraphiée et il n'est pas nécessaire de savoir danser. Chacun danse en fonction de ses possibilités physiques et émotionnelles du moment.
La séance commence par un temps de parole en cercle pour présenter la pratique. La facilitatrice donne une consigne et une démonstration, puis la musique repart et chacun danse selon ses capacités, individuellement, à deux ou en groupe.
Non. Il n'y a pas de recherche de performance ni d'esthétique, et la pratique n'a pas vocation à donner lieu à des représentations. Elle se fait sans miroir et dans un cadre permissif et non jugeant.