Über
Born Yin Yoga & Wellness bietet Yin Yoga und den dynamischeren Yang Stil (Vinyasa) in Berlin. Die Kurse sind eine ruhige Körperpraxis mit Fokus auf bewusste Bewegung, Asanas und Atemarbeit. Ideal für Menschen, die Balance zwischen sanftem Dehnen und fließender Bewegung suchen, sowie für alle, die Yoga als körperliche Meditation verstehen. Das Angebot richtet sich an Yoga-Interessierte, die ihre Verbindung zu sich selbst auf und neben dem Mattenleben vertiefen möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es werden Yin Yoga und Yang (Vinyasa) angeboten. Yin steht für eine ruhige, sanfte Praxis, Yang für eine mindful-dynamische Bewegung. Yin und Yang können auch kombiniert erlebt werden.
Die Angebote decken beides ab: Yin Yoga ist bewusst langsam und still, während Yang (Vinyasa) dynamischer und fließender ist. So lässt sich Balance zwischen beiden Energien trainieren.
Neben den Yoga Asanas steht Atemarbeit im Mittelpunkt. Zusammen mit der Praxis soll eine tiefere Verbindung zu sich selbst entstehen, sowohl auf als auch neben der Matte.