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À propos
La Sophrothèque, animée par Cécile Puyo à Toulouse (Montaudran, Labège-Saint-Orens) propose des séances de sophrologie en présentiel ou en visio. Les sessions s'adressent aux adultes, enfants, ados et étudiants, en individuel ou en petits groupes. Chaque séance commence par un échange pour cerner les besoins, puis se poursuit par des exercices de respiration et des mouvements. Des interventions en entreprise et dans des associations sont aussi prévues, avec des ateliers découverte ou réguliers.
Organisateurs
Questions fréquentes
Je vous accueille dans un espace dédié au bien-être et à la sophrologie à Toulouse-Montaudran ou en visio, avec des séances pour adultes, enfants, ados et étudiants, en individuelles ou en petits groupes.
Chaque séance débute par un échange pour identifier et préciser vos besoins, puis on pratique des exercices de respiration et des mouvements.
J'interviens aussi en entreprise ou dans des associations pour des séances découvertes ou des ateliers réguliers.