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Über
Personal Yoga in Münster: Claudia Gehricke bietet 1:1 Yoga, auch mobil bei dir zu Hause in Münster und Umgebung. Das Angebot richtet sich an Menschen, die viel sitzen und sich im Rücken, Nacken oder in den Schultern verspannt fühlen, sowie an alle, die kein anonymes Studio-Setting suchen. Die Praxis wird achtsam und körperorientiert entwickelt, mit Blick auf mehr Beweglichkeit, Kraft, Entlastung und ein ruhigeres Körpergefühl. Zusätzlich gibt es Yoga in kleinen Gruppen und Online-Yoga für Rücken und Nacken.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja, ich biete Personal Yoga als mobile Begleitung direkt bei dir zu Hause in Münster und Umgebung an, ganz entspannt ohne Parkplatzsuche. Neben 1:1 Yoga sind auch kleine Gruppen möglich.
Personal Yoga ist richtig für dich, wenn du viel sitzt oder dich wenig bewegst und Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern hast. Du möchtest lieber in vertrauter Umgebung üben und wünschst dir eine erfahrene Yogalehrerin.
Ich komme zu dir nach Hause und entwickle eine ruhige, passende Praxis, die sich an deinem Körper und deinen Zielen orientiert. Mit achtsamen Korrekturen und individueller Hilfestellung üben wir in deinem Tempo und ohne Druck.