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Informazioni
Allenamenti CrossFit a Monterotondo con supervisione di coach e percorsi pensati per trasformare il fisico in modo sicuro. Il box propone classi di gruppo, Skill Class per imparare nuovi movimenti, sessioni di Personal Training e programmi personalizzati da seguire anche in autonomia. È presente anche un approccio con health coach per il piano alimentare abbinato all'allenamento. Adatto sia a chi riparte da zero sia a chi vuole aumentare intensità e performance.
Organizzatori
Domande frequenti
Sì. Per chi non ha mai fatto attività fisica c'è un percorso pensato per iniziare gradualmente e riportarsi in forma, senza partire con la stessa intensità di chi è già allenato.
Il box lavora per ridurre il rischio: gli infortuni dipendono spesso da esecuzione scorretta o carichi eccessivi. Con il coach che segue il tuo avanzamento puoi allenarti con maggiore sicurezza.
Il risultato passa dall'impegno e dalla costanza. Il coach accompagna verso gli obiettivi e l'approccio include anche un piano alimentare abbinato al tuo allenamento.