Über
CrossFit Wangen trainiert funktionelle Bewegungen in intensiven, angeleiteten Workouts für alle, die Fitness und Bewegungskompetenz systematisch aufbauen möchten. Im Training werden sowohl Körpergewicht als auch Übungen mit freien Gewichten genutzt, ergänzt durch Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Das Angebot richtet sich an Menschen, die in Kleingruppen mit flexiblen Terminen starten wollen und Wert auf eine Community sowie Ernährung und nachhaltige Lebensweise legen, um ihre Gesundheit zu fördern.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Du lernst funktionelle Bewegungen in intensiven Workouts. Trainiert wird ganzheitlich mit Körpergewicht sowie Übungen mit freien Gewichten, ergänzt um Komponenten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Ja. Zusätzlich zum Gruppenangebot gibt es Personal Training 1:1, bei dem das Training stärker auf persönliche Gegebenheiten abgestimmt werden kann.
Ja. Das Training wird durch eine bewusste Ernährung und eine nachhaltige Lebensweise ergänzt. Außerdem bietet CrossFit Wangen Ernährungsberatung an.
