ENSIT Bewegung & Gesundheit. Rückenschule - Nordic Walking - Fitness Mix - Autogenes Training

ENSIT Bewegung & Gesundheit in Leipzig (Leipziger Osten) bietet Kurse für Gesundheitssport und Gesundheitsförderung mit Fokus auf Bewegung und Entspannung. Das Angebot reicht von Rückenschule für Stabilität, Beweglichkeit und gesunde Haltung über Nordic Walking für aktives Gehen in der Natur bis zum Fitness Mix mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten. Ergänzt wird das Programm durch Autogenes Training mit Atemtechniken und sanften Übungen. Geeignet für Menschen, die ihre körperliche Stabilität verbessern und im Alltag Ruhe finden möchten.