Für welche Frauen ist FIT33woman geeignet?

FIT33woman trainiert mit Frauen jeder Altersstufe und jeder Leistungsstufe. Untrainiert, Wiedereinsteigerinnen oder ehemalige Leistungssportlerinnen werden dort abgeholt, wo sie gerade stehen.

Wie läuft das Training bei FIT33woman ab?

Das Training dauert pro Einheit jeweils 33 Minuten. Die Trainingseinheiten werden begleitet, optimiert und individuell auf die Ziele abgestimmt, unter anderem mit Blick auf Gewichtsoptimierung, Koordination und Stressreduktion.

Bietet FIT33woman auch Ernährung und mentale Angebote an?

Ja. Neben dem Trainingsangebot gibt es ergänzende Wege wie Sporternährung und mentale Workshops, die die Trainingsziele unterstützen.

FIT33woman | Frauenfitness in Viersen

FIT33woman ist ein Frauenfitnessstudio in Viersen. Das Training ist auf einen geringen Zeitaufwand von jeweils 33 Minuten pro Einheit ausgelegt und wird individuell, effektiv und zielorientiert von qualifizierten Trainern begleitet und optimiert. Geeignet ist das Studio für Frauen jeder Altersstufe und Leistungsstufe, von untrainiert bis ehemalig sportlich aktiv. Neben Gewichtsoptimierung und besserer Koordination stehen auch Sicherheit im Alltag, Stressreduktion und mehr Entspanntheit im Fokus.

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