Über
Fit mit Lucas bietet Performance Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung in Berlin-Köpenick. Das Coaching richtet sich an Menschen mit vollen Terminkalendern, die mehr Energie, klare Routinen und nachhaltige Veränderung im Alltag suchen. Im Mittelpunkt stehen ein strukturierter Prozess mit Standortbestimmung, individueller Strategie und Coaching zu Training, Belastung und Regeneration sowie zu Ernährung, mentaler Stabilität und Stress. Dazu gibt es auch Laufcoaching und Unterstützung bei Marathon-Vorbereitung.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Das Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Energie und Routinen stabilisieren wollen und mit einem vollen Alltag bisher keine passenden Wege gefunden haben. Fokus liegen auf körperlicher, mentaler und alltäglicher Stabilität.
Der Ansatz ist individuell und nicht mit festen Plänen oder kurzfristigen Lösungen. Gemeinsam wird ein System entwickelt, das zu deinem Alltag passt und Training, Belastung und Regeneration sowie Ernährung verbindet.
Ja, Fit mit Lucas bietet Laufcoaching an und unterstützt bei Startklar Marathon Vorbereitung. Dazu gehören zielorientierte Lösungen und individuelle Trainingspläne.