Hot Yoga Playa

Imparten yoga con calor, incluyendo Bikram Yoga, y también mencionan clases de yoga transformacional.

Las clases se anuncian en Hot Yoga Playa, 16 Monte Cibeles, Playa del Carmen, Quintana Roo, 77712.

Recomiendan ropa ligera y ajustada para moverte bien, ir descalzo, evitar comer al menos 2 a 3 horas antes y venir bien hidratado.

Recomiendan practicar 2 o 3 veces por semana para resultados, y ajustar más frecuencia si buscas sanar algo físico, mental o emocional.

Mencionan que es casi seguro que se puede hacer Bikram Yoga, y que sus maestros están capacitados para trabajar con estudiantes con limitaciones; también recomiendan consultar a tu médico.

Indican que el hot yoga se puede practicar durante el embarazo y que una práctica regular de yoga puede ayudar a cuidar la salud de la madre y del bebé en crecimiento.

Afirman que perderás peso si lo necesitas, y que el cuerpo puede cambiar rápidamente con Bikram Yoga, además de mejorar la distribución del peso.