Sobre
O House of Pilates, em Alvalade, é um estúdio de Reformer Pilates pensado para quem quer evoluir com segurança. As aulas são dadas para todos os níveis, com exercícios adaptados ao ritmo de cada pessoa. O trabalho foca corpo completo, incluindo braços, pernas e core, com objetivos como flexibilidade, mobilidade, alívio de tensões e melhor postura. Existe oferta para primeiras vezes, packs de aulas e opção de aulas privadas 1to1 em Lisboa.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. As aulas são pensadas para todos os níveis e cada exercício é adaptado ao seu ritmo, permitindo uma evolução consistente e segura.
As sessões trabalham o corpo de forma completa, incluindo braços, pernas e core, com foco também em postura e energia para o dia-a-dia.
Sim. Existem aulas privadas 1to1 personalizadas com instrutores certificados, adaptadas a cada pessoa.
