Über
Jörg Elm Personal Fitness bietet Coaching und Training rund um Fitness, Gesundheit und Regeneration in Langen. Im Fokus stehen betreute Trainingskonzepte, Fortbildungen und praktische Einheiten, unter anderem mit Schwimmkursen im Kraul-ABC. Der Coach passt die Trainingsplanung an die Bedürfnisse der Sportler an und arbeitet in kleinen Gruppen, damit individuelle Betreuung im Vordergrund steht. Besonders geeignet für Erwachsene, die Neues lernen oder ihre Schlaf- und Regenerationskompetenz verbessern möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. In den Kraul-ABC-Camps lernen Erwachsene innerhalb einer Woche eine Schwimmart, mit individueller Betreuung in kleinen Gruppen.
Der Schwerpunkt liegt auf Fitness, Gesundheit und der Trainingsplanung nach den Bedürfnissen der Sportler. Dazu kommen Schwimmtraining im Kraul-ABC sowie Themen wie Schlaf und Regeneration.
Ja. Als Dozent hält er Vorträge und bietet Inhalte auch online oder in Präsenz an, unter anderem zu Schlaf und Regeneration sowie Faszien und Faszientraining.
