Über
Jamal Sol ist Personal Training in Berlin für Einzel- und Kleingruppentraining. Der Fokus liegt auf Technik, Haltung, Kraft und Ausdauer, inklusive Biomechanik und progressiver Belastungssteigerung. Das Training richtet sich besonders an Einsteigerinnen und Büroangestellte mit Rückenbeschwerden sowie an Paare, die gemeinsam fitter werden wollen. Inhalte kombinieren Krafttraining, Mobilität und funktionelles Training, bei Bedarf ergänzt um Box- beziehungsweise Konditionseinheiten. Deutsch und Englisch werden angeboten.
