Meer ontdekken
Over
Joop van de Geijn heeft een sportschool in Eindhoven waar je begeleide fitness kunt volgen in groepslessen van maximaal 19 personen. De trainingen duren 1 uur met een warming up, oefeningen voor de grootste spiergroepen en een cool down, waarbij de oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden van de cliënt. Daarnaast biedt het centrum oefentherapie en is de ruimte ook geschikt voor andere activiteiten zoals yoga. Joop verzorgt de lessen.
Organisatoren
Veelgestelde vragen
De lessen zijn opgezet zodat iedereen kan sporten. De oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden van de cliënt, zodat je in je eigen tempo kunt meedoen.
Een les duurt 1 uur met een warming up, waarna 19 oefeningen voor de grootste spiergroepen worden getraind. Daarna volgt een cool down.
Ja. Naast begeleide fitnesslessen is er oefentherapie in de trainingsruimte. De ruimte kan ook gehuurd worden voor oefentherapie en yoga-achtige activiteiten.
