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À propos
MayStudio Yoga, à Lorient, propose des cours de yoga en ligne pour s'entraîner et se détendre depuis chez soi. Les séances s'adaptent à tous les niveaux, avec des formats variés: pauses courtes pour relâcher, flows plus intenses pour approfondir, et pratiques axées sur la respiration, les postures et l'introspection. Une approche qui vise à apaiser le mental et à cultiver la présence.
Organisateurs
Questions fréquentes
MayStudio propose des cours de yoga en ligne, pour pratiquer depuis le confort de la maison.
Oui, MayStudio annonce des cours adaptés à tous les niveaux, y compris des séances courtes pour une pause détente.
On trouve des séances relaxantes avant la nuit, des flows plus intenses pour approfondir la pratique, et des séances axées sur postures et respiration.
MayStudio indique qu'un équipement simple suffit pour pratiquer.
Oui. Le site décrit des séances apaisantes pour libérer les tensions et préparer un sommeil réparateur.
Oui, MayStudio propose aussi des vidéos gratuites et des catégories de vidéos.
MayStudio mentionne des stages en plus des cours de yoga.