Über
Me Time by Elena Mehrl steht für Training und Achtsamkeit in Veitsbronn. Für Erwachsene gibt es Outdoor-Training mit Ganzkörper-Fokus, bei dem du in deinem passenden Fitnesslevel trainierst und in kleinen Gruppen gefordert wirst. Ergänzend bietet die Organisation Workshops für Kinder und Teens mit Elementen aus Kinderyoga, Achtsamkeitsübungen und kreativen Tools, damit Kinder ihren Körper spüren, Grenzen wahrnehmen und im Alltag neue Kraft tanken können.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Für Erwachsene bietet Me Time by Elena Mehrl Outdoor-Training mit Fokus auf Ganzkörperworkouts. Das Training ist auf dein passendes Fitnesslevel ausgelegt und findet in einer Gruppe von maximal 14 Personen statt.
Die Workshops vermitteln Werkzeuge, um achtsamer im Alltag zu leben. Dazu gehören Übungen aus Kinderyoga, Achtsamkeitsübungen sowie Elemente, die helfen, den Körper zu spüren und Grenzen wahrzunehmen.
Ja. Erwachsene trainieren entsprechend dem individuellen Fitnesslevel. Bei Kindern und Teens liegt der Schwerpunkt auf spielerischen Übungen, Selbstwahrnehmung und Konzentration im Schulalltag.