Nadja Tutsch Yoga

Angeboten werden dynamisches Vinyasa Flow Yoga, kraftvolle Power Yoga Flows sowie sanfte Pranayamas und Atemübungen.

Ja. Nadja Tutsch Yoga heißt sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen.

Die Kurse richten sich an Menschen, die Ausgleich suchen und ihre Tiefenmuskulatur stärken wollen. Das Angebot zielt außerdem auf Energie, Resilienz und ein besseres Lebensgefühl.

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich, und es wird eine Schnupperstunde angeboten.

Ja. Neben Yoga-Flow und Power-Elementen gehören Pranayamas und Atemübungen dazu, außerdem Themen aus Frauengesundheit, Achtsamkeit und Körperbewusstsein.

Das Kursziel nennt mehr Stärke, Flexibilität und Balance für Körper und Geist, unter anderem durch den Wechsel aus dynamischer Bewegung und Atemfokus.