Bietet Natur und YOGA auch sanftes Yoga für Schwangere an?

Ja, es gibt sanftes Schwangerschaftsyoga als Kursangebot. Die Praxis wird dabei individuell an die Bedürfnisse abgestimmt.

Ist Yoga auch für Anfängerinnen und Menschen mit wenig Beweglichkeit geeignet?

Ja. Natur und YOGA richtet sich an alle, die Yoga üben möchten, auch wenn sie sich als zu unbeweglich oder zu alt einschätzen.

Welche Yoga-Formen werden in den Stunden angeboten?

Verschiedene Formate wie Meridian Yoga, Schwangerschaftsyoga und YinYoga. Die Stunden können je nach Gruppe auch spontan angepasst werden.

Natur und YOGA | Yoga am Hof in Anger

Natur und YOGA bietet Yoga am Hof in Anger. Die Kurse sind für alle gedacht, die Yoga üben möchten, auch wenn sie sich als zu unbeweglich oder zu alt sehen. Durch verschiedene Weiterbildungen wie Meridian Yoga, Schwangerschaftsyoga und YinYoga geht die Kursleitung individuell auf Bedürfnisse ein. Begleitet werden die Stunden mit Klangschalen und Koshis, in der Regel in Kleingruppen mit viel Zeit und Raum für eine passende Praxis.