Mehr entdecken
Über
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Angeboten werden unter anderem PowerBody, Pilates, Yoga, Yin Yoga sowie Pole Dance in verschiedenen Levels.
Für Yoga, Yin Yoga und Pilates ist eine Kursdauer von 60 Minuten angegeben.
Es gibt Pole Dance für Anfänger sowie für Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Für den Schnupperkurs wird ein Einstieg jederzeit beschrieben und es gibt Schnupperstunden für Neugierige.
Ja, Nicoles Powerhouse bietet Schnupperstunden an, um die Kurse praktisch kennenzulernen.
Yin Yoga zielt laut Beschreibung auf sanfte Übungen mit Effekten wie Regeneration, Stressabbau und mehr Flexibilität ab, unter anderem durch Yin-Yoga-Asanas und Fazientraining.
Pilates verbindet mentales und körperliches Training und setzt auf Haltungsverbesserung, Kraft für die Körpermitte, Atmung sowie Entspannungs- und Koordinationsübungen.
Laut Beschreibung ist alleine trainieren möglich, wenn die Räume frei sind.
