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À propos
OWNĒ Studio propose des cours de Pilates Reformer à Cestas, près de Bordeaux, dans une approche centrée sur la reconnexion au corps. Le studio vise le bien-être et la fluidité, avec des séances de 45 minutes qui s'adaptent aux besoins et aux niveaux. Idéal pour les personnes qui recherchent un entraînement exigeant mais progressif, en petit cadre intime, avec une attention portée à la respiration, aux mouvements doux et à l'écoute du corps.
Organisateurs
Questions fréquentes
Le studio se spécialise dans le Pilates Reformer, avec des séances guidées visant la reconnexion au corps via la respiration et les mouvements.
Les cours durent 45 minutes.
Les cours sont personnalisés en fonction de vos besoins réels et il existe des formats du plus doux au plus intense.
Le studio annonce un planning du lundi au samedi pour ses cours.
L'approche du studio met l'accent sur la reconnexion et le bien-être, plutôt que la performance.
Oui, des coachs proposent les cours et l'accompagnement est décrit comme personnalisé.
L'objectif est de retrouver fluidité, équilibre et sérénité intérieure, avec des cours allant du plus doux au plus intense, ce qui peut convenir à une reprise.