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Domande frequenti
La palestra propone attività di fitness tra cui Pilates, ginnastica dolce e posturale, stretching e mobilità, total body e allenamenti mirati su schiena e parte superiore del corpo.
Sì. È indicata la disponibilità di allenamento con Pilates Reformer, con sedute a tu per tu e allenamento completamente personalizzabile.
L'offerta include lezioni online multimediali, ma è presente anche la sede in Via Roma 35/b a Campagnano di Roma per le attività in sede.
Sì. Nel testo sono presenti contenuti ed esercizi dedicati a postura, rinforzo della schiena ed equilibrio, oltre a programmi come ginnastica dolce e posturale.
Sì. Tra le attività indicate ci sono stretching e mobilità, con lezioni dedicate anche alla flessibilità e all'elasticità.
Sì. Sono menzionati allenamenti per la parte superiore del corpo e per dors o e schiena.
Il testo indica video con varie durate, tra cui anche contenuti gratuiti con durata breve, media o lunga.
Sì. È presente una sezione con argomenti a tema nutrizione (nutrizionista) e nozioni di osteopatia collegate al benessere e al movimento.
