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Über
Pilates und Yoga zur Haltung, Core-Stabilität und Beweglichkeit: Die Pilates Akademie in Wien (Naglergasse 7/7, 1010 Wien) bietet Training seit 1998, sowohl als Personal Training als auch in kleinen Gruppen. Das Programm richtet sich an alle Fitnesslevels von 10 bis 90+ und unterstützt gezielt bei Rücken-, Nacken-Schulterproblemen, nach Verletzungen und Operationen sowie rund um Schwangerschaft und nach der Geburt. Zusätzlich steht Faszienarbeit für mehr Körperbewusstsein und bewusstes Atmen und Bewegen.
