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Über
Pilates Haus Dortmund bietet intensives Pilates-Training in Dortmund. Das Angebot richtet sich an Einsteiger und Trainierte jeden Alters, für Männer und Frauen. Besonders werden Pilates-Workouts für Osteoporose- und Rückenpatienten sowie für Menschen mit Skoliose genannt. Es gibt Matten- und Geräte-Training in kleinen Gruppen sowie Personal Training an Pilates-Geräten wie Reformer und Cadillac. Zusätzlich wird Personal Plus in Verbindung mit osteopathischen Techniken angeboten.
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Häufig gestellte Fragen
Unser intensives Pilates-Training verbindet bewusste Atmung mit kontrollierter Bewegung, löst Spannungen und kräftigt die tief liegende Wirbelsäulenmuskulatur sowie die Körpermitte.
Pilates ist für Einsteiger und Trainierte jeden Alters geeignet, für Männer und Frauen, und besonders auch für Osteoporose- und Rückenpatienten sowie bei Skoliose.
Sie können sich bei uns pilatisieren lassen in deutsch, englisch oder französisch.
