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À propos
Studio Fit Out propose des cours de Pilates à Saint-Just-Saint-Rambert, près de Saint-Étienne. Le studio s'adresse à celles et ceux qui cherchent à soulager les problèmes de dos, se muscler, se détendre et travailler la souplesse. La praticienne Isabelle met en avant une approche ciblant les muscles profonds (abdos, dos, fessiers, haut du corps) avec des séances personnalisées, semi-privées, collectives et du Pilates aérien pour la décontraction et les étirements.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez suivre des cours personnalisés sur rendez-vous. Ils sont proposés en privé (1 personne) et en semi-privé (2 et 3 personnes).
Nous travaillons au sol avec du petit matériel, ainsi que sur Reformer, Wunda Chair et Cadillac. Pour certains cours, vous retrouverez aussi Wunda Chair Swissball, Ballon Paille et Bosu.
Les cours collectifs ont lieu tous les jours à des horaires différents. Il y a aussi un cours spécial hommes le lundi de 20h15 à 21h.