Como funciona a consultoria de treino?

Você começa com um briefing e uma anamnese detalhada, seguida de uma avaliação postural a partir de fotos. Depois, você recebe um protocolo de treino personalizado por meio da plataforma online, estruturado em ciclos de 60 dias com ajustes estratégicos.

Que tipo de acompanhamento eu vou ter durante o processo?

Você conta com suporte 24 horas no WhatsApp e com acompanhamento via Google Meet para revisar sua evolução e ajustar estratégias. Também temos feedbacks semanais para manter você no caminho certo e com consistência.

O treino é feito sob medida para o meu objetivo?

Sim. Seus treinos são personalizados de acordo com sua rotina, objetivos e limitações, com um método que une ciência do movimento e prática para eficiência e segurança em cada exercício.

Romerick Rodrigues | Personal training em Vila Velha

Consultoria presencial e online com Romerick Rodrigues, treinador e personal trainer em Vila Velha. A proposta é acompanhar quem quer perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar qualidade de vida e saúde com treino personalizado. O trabalho inclui avaliação postural, protocolo criado para objetivos e limitações e ajustes periódicos. Indicado para diferentes perfis, com foco em segurança e eficiência nos exercícios, incluindo atendimento a iniciantes, atletas, gestantes, lesionados, idosos, hipertensos e pessoas com sobrepeso.

Romerick Rodrigues | Treinador e Personal Trainer | Consultoria Presencial e Online | Vila Velha

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