Über
Sónia Russo Happy Body bietet Personal Training für Frauen in Morrens, mit Trainingsplanung und Begleitung in Präsenz sowie online. Der Fokus liegt auf femininem, respektvollem Kraft- und Fitnesstraining entlang verschiedener Lebensphasen. Dazu gehören Programme für Frauen, die sich wieder mit dem eigenen Körper verbinden möchten, ein 40+ Ansatz für Kraft, Ernährung, Ruhe und Mentalität sowie ein maternitätsbezogenes Programm zur sicheren Vorbereitung, Schwangerschaftsbegleitung und Regeneration nach der Geburt.
