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Über
Sebs Personaltraining in Berlin bietet individuelles Coaching für Fitness und Gesundheit mit Fokus auf Training, Ernährung und Mindset. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ohne „Schubladentraining" und ohne Verzicht einen planbaren Weg suchen. Laut Beschreibung werden Ziele gemeinsam definiert, der Ist-Stand inklusive Haltungscheck und Bewegungsmustern analysiert und daraus ein maßgeschneidertes Konzept abgeleitet. Geeignet auch für Personen, die Feedback und Anpassungen im Verlauf möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Bei Sebs Personaltraining geht es um individuelles Coaching für Fitness und Gesundheit mit Training, Ernährung und Mindset als ganzheitliches Konzept.
Wir starten mit Kennenlernen und Zieldefinition, machen eine Ist-Stand-Analyse und erarbeiten dann ein Individual-Konzept aus Training und Ernährung. Danach folgen Zwischenziele, laufender Austausch und die kontinuierliche Konzeptoptimierung.
Dein Fitnessplan ist zu 100 % individuell und basiert auf dir und deinem Körper statt auf Schubladentraining oder „Mach mal 10 davon".