Mehr entdecken
Über
Im Studio für Feldenkrais in Frankfurt am Main steht die somatische Lern-Methode Feldenkrais im Mittelpunkt. Mit „Bewusstheit durch Bewegung" verbessern Teilnehmende ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, um Bewegungsabläufe zu erleichtern und Probleme wie Verspannungen, Rücken- oder Schulterschmerzen zu lindern. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, auch wenn Sie überwiegend sitzend arbeiten und sich wenig beweglich fühlen. Sie können dabei zwischen Gruppenunterricht und Einzelunterricht wählen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Mit Feldenkrais können Sie Beweglichkeit steigern, Schmerzen lindern und Stress reduzieren, sodass sich Lebensqualität und Wohlbefinden verbessern. Sie entdecken wieder Freude und Leichtigkeit in der Bewegung.
Ja, Online ist eine gute Alternative, wenn die Zeit knapp ist oder die Wege zu weit sind. Die neuen Technologien machen es möglich und leicht.
Im Gruppenunterricht erhalten Sie verbal angeleitete Lektionen „Bewusstheit durch Bewegung". Im Einzelunterricht „Funktionale Integration" werden Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen bewegt, um Bewegungsmuster und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erleben.