Tor Carbone CrossFit

È un metodo di allenamento che combina elementi di condizionamento metabolico, ginnastica e pesistica, con circuiti e WOD brevi e intensi.

Sì, il programma è pensato per consentire a ciascun atleta di esprimere al massimo le proprie potenzialità, dal principiante all'agonista, con adattabilità dei WOD alle capacità.

Si svolgono workout brevi e intensi, con focus su apprendimento e sviluppo di una corretta e sicura esecuzione dei movimenti.

Sì, il box indica la guida di coach qualificati per aiutare a eseguire i movimenti in modo corretto e sicuro.

Sì, è possibile registrarsi per una prova e scoprire il programma partecipando a una lezione di prova.

Si trova nel Parco dell'Appia Antica, nella pineta che circonda la struttura del Circolo Sportivo Tor Carbone a Roma.

Sono citati miglioramento della resistenza, incremento del tono e della forza muscolare, sviluppo della tecnica di esecuzione e un aumento del fitness e del benessere.