Yoga Fysm

Yoga FYSM propose des séances de yoga FYSM, une méthode moderne combinant des styles de yoga adaptés au mode de vie occidental. Vous pouvez suivre des cours collectifs le lundi et le jeudi à Orschwihr (Salle St Nicolas) ainsi que des cours particuliers en présentiel ou en visio. La pratique vise force, endurance, souplesse, équilibre et mobilité, avec aussi respiration, détente oculaire et relaxation. Convient aussi bien aux débutants souhaitant une première approche qu'aux personnes cherchant à progresser régulièrement.