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Häufig gestellte Fragen
Unterrichtet werden Hatha-Yoga und Vinyasa-Yoga. In den Stunden werden Körper, Geist und Atem bewusst und aktiv trainiert.
Die Kurse beinhalten Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sowie Meditation.
Die Yoga Lounge beschreibt die Kurse als ausgeglichen und darauf ausgerichtet, niemanden zu über- oder unterfordern. Das Angebot ist damit für unterschiedliche Leistungsstände gedacht.
Die Kurse finden montags von 10:00 bis 11:15 Uhr, dienstags von 19:00 bis 20:15 Uhr und mittwochs von 19:00 bis 20:15 Uhr statt.
Ja, es gibt einen Probekurs zum Einmal-Reinschnuppern.
Die Kurse sind abwechslungsreich und so gestaltet, dass du weder über- noch unterfordert wirst. Damit sind sie auch für Einsteiger passend.
