Yoga und Cantienica® - Imke Bona

Es werden regelmäßige Kurse für Cantienica®-Training sowie Yoga angeboten, inklusive Einheiten mit Yoga und Meditation.

Die Yogastunden basieren auf Hatha-Yoga mit unterschiedlichen Einflüssen, mal kraftvoll-dynamisch und mal entspannend.

Cantienica® trainiert die anatomisch präzise Aufrichtung, um Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität im Alltag zu fördern.

Der Cantienica®-Kurs ist von der Zentralstelle für Prävention zertifiziert; eine anteilige Erstattung der Kurskosten durch die Krankenkasse ist möglich.

Die Inhalte zielen auf mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität im Alltag sowie auf innere Aus- und Aufrichtung; damit richtet sich das Angebot an Menschen, die diese Ziele verfolgen.

Ja, es gibt Workshops sowie spezielle Termine wie „Yoga & Bogenschießen" und „Yoga und Kahnfahren".