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Informazioni
Back School Programma Toso, presso "Back School Siracusa", propone percorsi e corsi orientati alla salute della schiena e della postura. In particolare, la Back School nasce per insegnare a conoscere la colonna vertebrale e a usarla correttamente nelle posture, nei movimenti quotidiani e nel riposo. Sono previsti corsi individuali e collettivi, oltre ad attività come Tai Chi, Yoga, Nordic Walking, Fitball e programmi dedicati a specifiche esigenze di benessere e controllo del dolore.
Organizzatori
Domande frequenti
La Back School è la "scuola della schiena": insegna a conoscere la colonna vertebrale e a usarla bene nelle 24 ore, tra posture, movimenti quotidiani e riposo notturno. È orientata alla prevenzione e gestione di lombalgia, dorsalgia, cervicalgia e varie patologie vertebrali.
Sì. Sono previsti corsi individuali (Back School e Neck School) e corsi collettivi di Back School. Per i percorsi individuali vengono anche indicati strumenti come i questionari LIR e CIR per valutare fattori di rischio.
Oltre alla Back School, sono indicati corsi e scuole come Tai Chi, Yoga, Nordic Walking e percorsi legati ad argomenti come postura e psiche, pavimento pelvico e ipopressiva, oltre a programmi di respiro e respirazione.
