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Perguntas frequentes
A academia trabalha com treinamentos personalizados e musculação, além de aulas online ao vivo de exercícios funcionais e yoga.
O aluno realiza exames de bioimpedância de forma autônoma usando o aplicativo, que registra resultados como percentual de gordura e massa muscular e mostra a evolução em gráficos.
A avaliação por bioimpedância é feita no 1º dia e reavaliada a cada 4 semanas, com revisão do programa.
Ele também apoia o treinamento: registra resultados, exibe a evolução e inclui recursos como agendamento, cadastro detalhado e guias para o exame de bioimpedância.
Sim. O texto descreve interação diária do treinador em cinco momentos-chave: recepção, auxílio com o uso do aplicativo, correções, elogios e despedida.
Sim. A academia realiza desafios em equipes e eventos, incluindo bootcamps e campeonato de levantamento de peso.
Sim. Além da musculação, o app oferece aulas online ao vivo de treinamento funcional e yoga.
