Acti'Mob

Oui. Acti'Mob propose des offres d'activités physiques adaptées pour les personnes ayant des problématiques de santé, avec une approche individualisée visant à améliorer condition physique et qualité de vie.

Acti'Mob propose des séances en visio (Acti'Mob Visio) ainsi que des séances à domicile (Acti'Mob Domicile), en plus de programmes en ligne via Acti'Mob+.

L'APA est décrite comme une approche individualisée du mouvement conçue pour améliorer la condition physique, l'estime de soi et la qualité de vie.

Oui. Acti'Mob+ propose un programme niveau 1 pensé pour une reprise en douceur, notamment pour travailler la mobilité et renforcer le corps tout en restant assis.

Vous pouvez retrouver du renforcement musculaire, de la gym douce (mouvements lents, respiration, mobilité), du cardio training, du cross training et des exercices de réhabilitation neuro-cognitive.

Oui. Acti'Mob propose un bilan de condition physique, centré sur les besoins et les attentes de la personne.

Oui. Acti'Mob indique proposer des offres en activités physiques adaptées pour les aidants, en plus des personnes ayant des problématiques de santé.

Acti'Mob+ est présenté comme un programme bien-être et activités physiques adaptées sur mesure en fonction des attentes et des besoins.