Sobre
A Action Martial Arts em Porto Alegre oferece aulas de artes marciais voltadas a diferentes faixas etárias. O programa de treinamento inclui atividades de combate com golpes de ataque e defesas, técnicas de defesa pessoal e prática com armas orientais. Há turmas para adultos focadas em força, condicionamento, agilidade, coordenação motora e equilíbrio. Para crianças, o foco também envolve disciplina, respeito e cortesia, além de uma base sólida para o desenvolvimento físico.
Organizadores
Perguntas frequentes
A Action oferece programas para crianças de 3 a 6 anos (Tigers) e de 7 a 12 anos, além de turmas para adultos. Também existe a proposta de Aula Família, com participação de pais e filhos.
As aulas incluem exercícios funcionais para ganho de força, condicionamento físico, agilidade, coordenação motora e equilíbrio, além de alto gasto calórico. Também são ensinadas técnicas de combate e defesa pessoal.
Sim. O programa contempla combate com golpes de ataque e defesas de braços e pernas, além de técnicas de defesas pessoais básicas e avançadas.
