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Sobre
O Agilis Pilates Joinville é um estúdio de Pilates no bairro Anita Garibaldi, em Joinville. As aulas focam fortalecimento muscular, coordenação, flexibilidade, estabilidade, controle corporal e respiração, com exercícios no solo e em equipamentos. O estúdio conta com fisioterapeutas que fazem avaliação postural e física para indicar os melhores exercícios para cada praticante. As sessões podem ocorrer em horários matutino, vespertino ou noturno, com duração média de 50 minutos.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. As atividades são executadas no solo e também em equipamentos que ajudam a ganhar fluidez e controle nos movimentos.
Os instrutores fazem uma avaliação postural e física completa para determinar os melhores exercícios para cada praticante.
As sessões têm duração média de 50 minutos.
Sim. As sessões podem ser realizadas no período matutino, vespertino ou noturno.
O Agilis Pilates fica no bairro Anita Garibaldi, em Joinville, próximo ao Hospital São José.
Sim. Há opção de agenda para avaliação ou aula experimental.
O método trabalha fortalecimento muscular, coordenação, flexibilidade, estabilidade e controle do corpo com ênfase na respiração.