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À propos
Fondé par Noémie Dufraisse, Air Libre Yoga propose une variété de cours de yoga collectifs en visio ou en extérieur, des cours particuliers en visio ou à domicile, des stages en extérieur, ainsi que des cours audio avec entretien par téléphone ou visio. Diplômée de l’École de Yoga de Provence, Noémie enseigne depuis 10 ans et accompagne différents publics tels que les jeunes professeurs de yoga, les femmes enceintes, et les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Elle propose régulièrement des cours en pleine nature, intégrant d'autres disciplines telles que la musique et la sophrologie.
La philosophie d'Air Libre Yoga se base sur l'importance du lien entre le corps et le souffle, offrant ainsi une pratique englobant la recherche, la philosophie et une évolution constante. Les cours se concentrent sur la mobilisation de chaque étage respiratoire pour une plus grande amplitude dans le mouvement, apportant énergie et détente tant au corps qu'à l'esprit. Noémie, inspirée par des professeurs renommés de yoga, propose une approche authentique et engagée, permettant aux participants de créer de l'espace, de lâcher prise avec l'inutile, et d'explorer leur pratique de manière joyeuse et authentique.
Les séances en extérieur d'Air Libre Yoga se déroulent dans des lieux préservés, permettant une connexion unique avec la nature environnante. Les stages en petits groupes offrent une expérience engageante, bienveillante et adaptée à chacun, dans le respect de la tradition du yoga et de la philosophie qui l'accompagne. Noémie transmet sa passion pour le Hatha Yoga depuis plus de 10 ans, offrant à ses participants la possibilité d'explorer, de partager et de vivre pleinement leur pratique.