Alexander Augustin Training

Áno. Tréning je určený pre bežnú populáciu, keď chcete začať alebo sa zlepšiť a tréning prispôsobujú vašim možnostiam a cieľom.

Cieľom je schudnúť, spevniť postavu alebo sa jednoducho viac hýbať. Súčasťou je individuálny tréningový plán a spätná väzba.

Pre športovcov je súčasťou analýza pohybu, zlepšenie sily a lepšia regenerácia, aby sa dalo napredovať bezpečne a efektívne.

Používajú prístroj InBody 120 na analýzu zloženia tela. Tento prístroj meria svalovú hmotu, tuk a hydratáciu a pomáha s lepším nastavením tréningu.

Áno. V rámci „Výkon & zdravie" uvádzajú prevenciu zranení a funkčný pohyb.

Áno. Spomínajú lepšiu regeneráciu a v rámci možností aj „Reboots One Lite Pants" na rýchlejšiu a efektívnejšiu regeneráciu po záťaži.

Nie. Tréning je určený aj pre bežnú populáciu, nielen pre športovcov.