À propos
CrossFit Pélissanne à Pélissanne propose des séances de CrossFit encadrées par une coach, avec des WOD (entraînements du jour) et des sessions dédiées à des domaines comme la gymnastique, l'haltérophilie et l'endurance. La méthode repose sur des mouvements fonctionnels sans machines, avec des charges ajustables ou le poids du corps. Les séances s'adaptent aux débutants comme aux confirmés, sportifs ou non, avec accompagnement des adaptations pour garder une intensité constante et une pratique en sécurité.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. Les entraînements sont conçus pour s'adapter à tous les niveaux. Le coach accompagne les adaptations des mouvements afin de maintenir une intensité constante tout au long du WOD.
Le CrossFit est un programme de préparation physique générale basé sur trois domaines: endurance, haltérophilie et gymnastique. Pas de machines: exercices au poids du corps ou avec des charges ajustables, à travers des mouvements fonctionnels.
Oui. CrossFit Pélissanne propose une séance d'essai gratuite pour découvrir l'approche et l'ambiance avant de choisir un abonnement ou un carnet de séances.