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Informazioni
Anima Flow - Studio Pilates propone corsi di Pilates a Barletta, con un approccio di movimento consapevole. È indicato per chi vuole migliorare postura, forza del core, flessibilità ed equilibrio, con lezioni basate su respirazione, concentrazione e controllo del movimento. Lo studio offre percorsi dedicati e differenziati, tra cui spine mat, bio Pilates, cardio Pilates, yoga flex, pilates in gravidanza, pilates kids e floating Pilates, adatti a diverse esigenze e fasi.
Organizzatori
Domande frequenti
Il Pilates è un metodo di allenamento che combina respirazione, concentrazione e movimento. Serve a migliorare postura, forza e flessibilità, con un approccio rispettoso e personalizzato.
Sì. Nel calendario sono presenti Pilates Spine Mat, Bio Pilates, Cardio Pilates, Yoga Flex, Pilates in Gravidanza, Pilates Kids e Floating Pilates, con focus mirati su colonna, equilibrio e controllo muscolare.
Sì. Tra i benefici indicati ci sono riduzione di stress e tensioni, insieme a mobilità e equilibrio. Le lezioni uniscono tecnica e ascolto per accompagnare verso un corpo più consapevole.
