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À propos
Agnès, fondatrice d'Anyes Yoga à Toulon, est une professeure de Yoga certifiée, ayant une richesse académique et sportive qui la distingue dans le paysage du bien-être. Passionnée par l'union du corps et de l'esprit, elle apporte une approche holistique unique à sa pratique, en intégrant ses connaissances en Neurosciences et sa certification en Hatha, Vinyasa, et Yin Yoga. Son parcours atypique, fusionnant un Doctorat en Neurosciences et un vécu sportif nourri de diverses disciplines, façonne des cours de Yoga qui ne sont pas seulement des moments d'exercice, mais aussi de profonde compréhension de soi.
En 2023, Agnès a choisi de s'installer à Toulon, attirée par ses racines et la proximité de la mer, pour offrir des cours de Yoga en plein air ainsi que des séances privées. Son enseignement est marqué par une pédagogie riche, acquise grâce à une carrière initiale en tant qu'enseignante en SVT. Cette solide expérience académique est complétée par sa formation aux Abdos de Gasquet et la formation "Level'Up", qui met l'accent sur la prévention des blessures grâce à un Yoga fonctionnel. Ce background permet à Agnès d'adapter ses cours à tous, des novices aux sportifs confirmés, en quête de performance ou de mieux-être.
Anyes Yoga se distingue par une approche bienveillante et adaptée à chaque élève. Agnès accorde une importance particulière à la prévention des blessures sportives, utilisant le Yoga et les Neurosciences comme outils centraux. Sa conviction profonde est que le Yoga, bien plus qu'une série de postures, offert un chemin vers une meilleure connaissance de soi et un équilibre mental. Sa passion pour la Philosophie du Yoga, en particulier son application au quotidien et au développement personnel, transparaît dans son enseignement, faisant d'Anyes Yoga un espace où le corps et l'esprit s'alignent dans une quête de bien-être et d'harmonie.
La proposition d'Anyes Yoga à Toulon s'étend au-delà des cours classiques, offrant également des accompagnements personnalisés et des conseils via divers canaux en ligne pour ceux qui ne peuvent pas se rendre sur place. Agnès invite chacun à rejoindre sa communauté, que ce soit à travers les réseaux sociaux, sa chaîne YouTube, ou ses podcasts, où elle partage régulièrement des ressources gratuites, des conseils et des réflexions sur la pratique du Yoga. Dans l'espoir de vous retrouver sur le tapis, Agnès souhaite étendre son invitation à explorer ensemble le chemin du Yoga, dans la joie et la bienveillance.