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Informazioni
AtmanYoga Ravenna propone corsi di yoga e meditazione, con un approccio che unisce disciplina del corpo e lavoro della mente. La scuola spirituale si concentra sulla pratica delle asana, su tecniche respiratorie come il pranayama e su momenti di meditazione Raja Yoga. È adatta a chi desidera allenare attenzione e consapevolezza, sia per chi pratica da solo sia per chi segue un maestro, in Via Marzabotto a Ravenna.
Organizzatori
Domande frequenti
Si pratica yoga con le asana, tecniche respiratorie di pranayama e meditazione, in particolare nel percorso di meditazione Raja Yoga.
AtmanYoga propone un cammino per chi desidera dedicarsi alla disciplina della mente e del corpo, con percorsi sia per chi pratica con un maestro sia per chi parte dalla propria pratica.
L approccio è olistico: unisce corpo e mente, lavora sull osservazione dello stato presente e include pratiche per purificare ed equilibrare mente e energia vitale.
