Ayurveda & Yoga

Valérie Ernst, propriétaire de Ayurvéda & Yoga situé à Cernay, est spécialisée dans les massages ayurvédiques et les cours de yoga. Avec une formation certifiée en ayurveda et yoga, Valérie propose une approche holistique pour le bien-être du corps et de l'esprit. Les retraites et stages de yoga offrent aux participants l'opportunité de se reconnecter avec eux-mêmes à travers des pratiques de yoga et de pranayama.

Les massages ayurvédiques proposés par Valérie visent à rétablir l'équilibre énergétique du corps et à apporter une détente profonde. Les cours de yoga, dispensés par une formatrice expérimentée, offrent une pratique guidée pour tous les niveaux, y compris des cours pour les enfants. Les formations en yoga pour adultes et enfants sont dispensées avec un profond respect pour la tradition et la lignée des enseignants.

Ayurvéda & Yoga propose également des stages spéciaux, comme le "Conte Yoga" parent-enfant, pour favoriser le lien familial à travers la pratique du yoga. Les pratiques proposées par Valérie sont basées sur les principes de l'ayurveda et du yoga, offrant aux participants une approche complète pour rétablir l'harmonie intérieure. Pour ceux qui cherchent à explorer davantage ces pratiques millénaires, des stages intensifs et des retraites sont organisés régulièrement.

Pour une expérience de bien-être et de transformation profonde, rendez-vous chez Ayurvéda & Yoga à Cernay. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, Valérie vous accueillera avec chaleur et bienveillance pour vous guider sur le chemin de l'équilibre. Prenez soin de vous et découvrez les bienfaits de l'ayurveda et du yoga pour une vie plus saine et équilibrée. Namaste!